Пошаговая схема похудения без качелей

Как похудеть и удержать вес, чтобы не начинать всё заново после каждой диеты

29 октября

19:00 МСК

онлайн

Узнаёте себя?

Устали худеть по кругу?

Диеты, ограничения, срывы, откаты — и снова приходится начинать сначала.

Хотите не просто похудеть, а научиться самостоятельно сохранять результат?

Разбираться в питании, а не зависеть от готовых меню и постоянных диет.

Вес стоит или постоянно хочется есть?

Непонятно, что менять в питании, чтобы продолжать худеть без новых жёстких ограничений.

На мастер-классе Олеся покажет на реальных примерах, как нутрициолог помогает справляться с этими трудностями и переходить к удержанию веса.

4 шага от похудения к удержанию веса

На примере клиентки увидите, что учитывает Олеся при выборе питания и почему меняет рацион именно так.

Как понять, какое питание вам подходит

С чего начать, чтобы не действовать наугад

Три вопроса, которые важно прояснить перед выбором программы похудения.

Как сохранить результат после похудения

Что меняется в питании после окончания программы и как переходить к самостоятельному удержанию веса.

Разберём голод, остановку веса и переедание: что проверить, прежде чем усиливать ограничения.

Что делать, если вес стоит или случился срыв

Вы увидите не только рекомендации, но и то, как нутрициолог принимает решения в каждой ситуации.

А ещё вы получите подарки

Олеся Ревеко

Кто проведёт мастер-класс?

Практикующий нутрициолог, автор запатентованной методики снижения веса и основатель онлайн-школы нутрициологии.

• 18+ лет практического опыта

• 35 000+ человек прошли программы Олеси

Частые вопросы

Приходите на бесплатный мастер-класс Олеси Ревеко и узнайте, как нутрициолог выстраивает путь от похудения до самостоятельного удержания веса.

Подарок после регистрации — самодиагностика «Почему вес возвращается?»

Хватит худеть по кругу — пора разобраться,
как сохранить результат

29 октября

19:00 МСК

онлайн

ИП Ревеко Олеся Леонидовна
ИНН: ‌253909421263
ОГРНИП: 320253600057106