Освойте азы нутрициологии и научитесь за 8 недель питаться вкусно, разнообразно и без вреда для здоровья и фигуры

Составляйте сбалансированный рацион для себя и своих близких

Вы на практике изучите принципы ‌здорового питания.

Вместе с нутрициологом составите ‌личный рацион с учетом своих привычек, жизненного темпа ‌и потребностей.

Узнаете, как легко держать себя в форме и получать ‌энергию от еды.

ДО курса

Азы нутрициологии позволят Вам

Готовите и кушаете все блюда без понимания что вредит здоровью и фигуре, а что помогает

Пытаетесь ограничивать себя в какой то еде, постоянно нервничаете из за этого, а в итоге срываетесь и чувствуете сожаление об этом

Боритесь с постоянной тяжестью и вздутием.
Трудности в работе ЖКТ. Вечная усталость и сонность

Пытаетесь восстановить здоровые волосы, ногти, кожу с помощью шампуней и кремов, а после портите несбалансированным рационом

Самостоятельно составлять рацион для себя и своих близких.
На курсе вы поймете, как составлять сбалансированный рацион, чтобы в нем присутствовали ваши любимые продукты и это не вредило здоровью и фигуре.

Питаться без ограничений, срывов и откатов и оставаться в желаемом весе и прекрасном настроении.
Вы узнаете, почему вы постоянно срываетесь и набираете вес. И как скорректировать свое питание и образ жизни, чтобы еда приносила сытость, бодрость, легкость, удовольствие. И вас не тянуло в зажоры.

Наладить работу ЖКТ и укрепить иммунитет.
Вы поймете, какими продуктами, в какое время и как грамотно питаться, чтобы организм работал, как часы.

Получать от пищи энергию, здоровые волосы, ногти и кожу, а не тяжесть и лишний вес.
С помощью моей системы здорового питания и с поддержкой кураторов вы сможете встроить новые знания в свою жизнь.

Изменить вкусовые предпочтения и сформировать новые пищевые привычки.
На курсе мы разберем, какие пищевые привычки приводят к развитию болезней и лишнему весу, а какие, наоборот, поддерживают стройность и здоровье. И с помощью различных заданий мы изменим пищевые привычки и подадим отличный пример для всей семьи.

Забыть о тяжести в желудке, вздутиях, отечности и начать чувствовать легкость и бодрость.
На курсе мы учимся сочетать и употреблять продукты, чтобы они хорошо усваивались и несли вам только легкость, энергию и хорошее самочувствие.

Мария Дмитриева

Запрос на курс был как питаться, чтоб не набирать вес после протокола и не считать калории

Свищова Наталья

Запрос на курс был научиться правильно сочетать продукты между собой

Симанович Елена

На курс пришла с запросом научиться составлять себе и своей семье рационы

Алена Назарцева

На курс пришла чтоб разобраться в азах нутрицитологоии и сама составлять меню для себя и своих близких

Татьяна Зюба

Запрос: научиться самой составлять рацион, чтобы удержать достигнутый вес

Тихомирова Анна

На курс пришла научиться питаться сбалансированно 
в поездках и ресторанах, Не бояться съесть пару крошек хлеб

1. Научиться самой составлять рацион, чтобы удержать достигнутый вес; получить знания о раздельном типе питания; понимать что происходит с моим телом и не бояться срывов.

2. Понравилась структурированность информации, короткие уроки "без воды", подробные конспекты и чудесный отзывчивый куратор❤️

3. Поняла как нужно питаться и почему, какие процессы происходят в организме в разное время суток, как превратить любимые блюда из традиционного меню в блюдо раздельного типа питания. Сама составляю себе рацион на неделю из имеющихся и своих любимых продуктов, в процессе с легкостью делаю замену по желанию. Теперь в моем рационе много новых интересных продуктов и огромное поле для кулинарного творчества:)
Результат: -2 кг за месяц после окончания протокола.

Предприниматель, на курс пришла чтоб разобраться в азах нутрицитологоии и сама составлять меню для себя и своих близких, отучиться кусовничать, научиться есть по расписанию, научиться самостоятельно правильно сочетать продукты, после курса

На курсе открыла для себя очень много тонкостей, вкусов, правил и фишечек, которые существенно окрасили мою жизнь, питание и питание всей моей семьи без исключения! И это не только муж и дети.

Что интересно, заметила в себе желание делиться этими знаниями с друзьями (по запросу), и даже помогать им. Отсюда следует вопрос, как я могу двигаться дальше в этом направлении? Есть ли ещё какая-то возможность учиться у Олеси дальше (или может быть у коллег), разбираясь больше в нюансах нутрициологии, возможно даже получая профессиональные знания? - После курса пошла учиться на курс Нутрициолог Будущего

Работает в сфере страхования

До курса - хочу научиться правильно сочетать продукты между собой, чтобы прочно внедрить полезное питание в свою жизнь, научиться спокойно относиться к сладкому,

Жалобы - Частые перекусы, кусовничество, Заедание эмоций, Переедания, Часто ем сладкое, Часто ем мучное, Есть на ходу/в спешке, Вечернее переедание,

После курса - я получила отличные результаты - научилась правильно организовывать свои приемы пищи, красиво накрывать, принимать пищу без гаджетов и т.д., а главное - составлять рационы питания - на все случаи жизни. Правильно сочетать продукты, чтобы при этом питаться разнообразно и полезно! Научилась выбирать правильные продукты в магазинах и готовить правильно, и даже позволять себе что-то не очень полезное, но в меру. Благодаря курсу я открыла для себя ооочень много новых и полезных продуктов - которые раньше избегала, считая их вредными для фигуры. Оказалось - их просто нужно правильно сочетать и употреблять. Можно написать целое сочинение про все навыки и умения, полученные на курсе, но главное - это результаты: А результатом -как экзамен - стало испытание 2-х недельными праздниками (включая пасху, родительский день, поездки на пикники и в гости). Я осознанно подошла к этому вопросу - составила собственный рацион на все праздничные дни - учла все предстоящие застолья и возможные излишества, а также последующие выходы из них (так чтобы это было комфортно именно моему организму). В результате за праздники я не набрала ни одного лишнего килограмма! Моя фигура осталась при мне. Мне теперь не страшно "отправляться в самостоятельное плавание" в плане питания, я знаю, что я могу очень вкусно и полезно питаться, а даже если случиться перебор - нас научили как в считанные дни выйти на прежние цифры.

Ну а за сам курс - я постройнела, кожа подтянулась, посвежела, а сегодня я получила результаты анализов, - они меня очень порадовали - все показали пришли в норму, ура!

На курс пришла с запросом научиться составлять себе и своей семье рационы и чтобы у меня все вопросы уложились в голове!

Жалобы на заедание эмоций, Переедания, Часто ем сладкое, Заканчивать завтрак/обед/ужин сладостями

Слабость, постоянная усталость, Тяжесть, вздутие, Плохой сон, сложное и долгое пробуждение, Отечность

Обратная связь.
Я столько узнала за эти месяцы, столько в жизни и в питании у меня поменялось, столько новых идей, рецептов, советов, а сколько мы с вами узнали 🙏🏽, и применяем сейчас в жизни! Я не хвастаюсь, но меня попросила подруга составить на 3 дня план питания, чтобы скинуть хоть 1 кг🙏🏽, я ей отправила и вы знаете, она за один день потеряла отвес 1,200кг😋! Как же мне понравилась наша учеба, столько информации я не получала ни где! Олеся и ее кураторы это волшебные девочки , которые помогали нам во всем, и я уже не та, я смотрю на все другими глазами, в кафе, с друзьями, я по другому накрываю стол, я ем и живу по другому , я благодарна 🙏🏽 что мы с вами пришли на этот курс, да было тяжело, но это стоит этого! Мы все с вами такие счастливые✋❤️❤️, мы заканчиваем Sub Balance🙏🏽 и если честно я бы и дальше пошла учиться! Теперь это моя жизнь

Участница потока Sup Balance индвивдуальный старт, вип тариф, медицинский психолог.

Задача перед курсом - научиться питаться сбалансированно в поездках и ресторанах, Не бояться съесть пару крошек хлеба, кажется, что сразу будет прибавка в весе, осознанно питаться.

Отзыв о курсе - Узнала об Олесе от сестры. Читала посты, постепенно все глубже начала интересоваться подходом. Купила рацион, но хотелось понимать, как это работает, почему все так просто и эффективно. Тут кстати пришелся курс SUP BALANCE, не раздумывая пошла и это было одним из лучших решений! Уроки организованы в очень удобной, доступной форме, с интересными заданиями для закрепления информации и самопроверки, если и возникали вопросы, то моя чудо-куратор Евгения Быстрицкая спешила на помощь, раскладывала по полочкам, помогала во всем. Отдельно хочу отметить ее работу - видно, что человек занимается любимым делом, полностью погружается в вопрос, увлечена, приятно общаться. Было много инсайтов (не буду раскрывать карты), но помимо того, что теперь я умею составлять рацион для себя и близкий, а также разгрузочный рацион (это было прям отдельной мечтой), я еще и поменяла многое в подходе к питанию - от организации пространства и сервировки, до избавления от гаджетов за едой! Это уникальный по своей пользе и доступности информации курс! Очень благодарна Олесе и всей команде за возможность учиться новому!

Также добавлю что Анна пошла учиться на курс Нутрициолог будущего на тариф бизнес

Кто будет преподавать?

ГРУППОВОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО

20 000 ₽

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО ОТ КУРАТОРА

60 000 ₽

ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ БЕСПРОЦЕНТНОЙ РАССРОЧКОЙ!

Партнеры

Так давайте эту проживем в стройном, красивом и здоровом теле!

Хотите, чтобы отдел заботы Вам лично рассказали обо всем?

Заполните форму и мы свяжемся с вами!