Почему даже «правильная» еда может вызывать тяжесть и усталость — и как это исправить
Как сочетания продуктов влияют на тягу к сладкому и зажоры
5 принципов сочетаний, чтобы не переедать, не зависеть от сладкого и не считать калории
Как соблюдать эти принципы
в реальной жизни: гости, отпуск, ПМС
Почему одной сочетаемости недостаточно — и какие шаги дают устойчивый результат