ВАМ подойдет ТАРИФ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ, если:
— у вас нет пищевой непереносимости, т.е. вы едите всё и не нужно какие-либо продукты исключать из меню
— вы настроены пройти 28-дневную программу без нарушений, а в случае нарушения готовы начать сначала, даже если были на 27-ом дне
 (В протокол 2.0, обратная связь от кураторов платформы будет входить в тариф).

ВАМ подойдёт ТАРИФ С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ, если:
— у вас есть пищевая непереносимость и важно исключить какой-либо продукт из рациона
— желаете, чтобы я или кураторы контролировали вашу динамику, поддерживали, мотивировали, отвечали на ваши вопросы и давали обратную связь по процессу
— не уверены, что сможете 4 недели протокола пройти без пауз/нарушений, т.е. может потребоваться корректировка рациона, чтобы не потерять прогресс и не замедлить процесс снижения веса
— хотите получить детальную расшифровку ваших анализов с последующими рекомендациями

Для составления протоколов сдавать анализы не обязательно. Но я рекомендую это делать для оценки состояния здоровья.

2.1 Учитываются ли анализы при составлении протокола?
НЕТ, Анализы сдаются исключительно для контроля показателей, которые в этом нуждаются. Под заболевания рацион не составляется и нутрицевтическая коррекция происходит спустя месяц как минимум после смены питания. Также обращаю внимание, что я не врач, и моя задача обратить ваше внимание на отклонения от нормы, а вы уже на основании полученного заключения сможете обратиться к профильному специалисту для дальнейшей диагностики. Через месяц рекомендовано проконтролировать показатели с отклонениями. Рацион построен на концепции последовательности употребления продуктов и правилах их сочетания, а также включает все необходимые питательные вещества, что позволяет в дальнейшем корректировать нарушения.

Список анализов для сдачи предоставляю по запросу в директе инстаграм, а также после заполнения анкеты, на платформе, в личном кабинете, вам будет открыт доступ к уроку, где вы сможете ознакомиться с “памяткой по анализам”, где будет предоставлен чек-ап. Анализы, что у вас на руках, могут учитываться в том случае, если они были сделаны не позднее 3 месяцев.

Поскольку я- нутрициолог, а не диетолог, то не составляю программы под заболевания, не учитываю их специфику и ограничения.

Также обращаю внимание, что патологии почек, печени, ЖКТ и другие хронические заболевания (включая их скрытую форму) относятся к противопоказаниям к прохождению программы, поскольку не ясно, как организм отреагирует на смену питания.

🔻В 99,9% случаев патологии не дают о себе знать, даже наоборот, клиенты отмечают улучшения и даже ремиссию. Подтверждения тому — отзывы.

🔻Но в 0,1% случаях симптомы патологий могут дать о себе знать. И тогда мы вынуждены прерывать прохождение программы, несмотря на цели и желание похудеть.

Поэтому с клиентами, у которых есть хронические заболевания, я сотрудничаю только в том случае, если они все риски берут на себя и отказываются от призыва к ответственности исполнителя (меня) при возникновении нежелательной реакции на смену питания.


*Согласно Кодексу профессиональной этики нутрициолога Общественного объединения «Нутрициологи России» составленному в соответствии с ФЗ РФ №152-ФЗ от 27 июля 2006 года ст.7 п.10, я обязана проинформировать Клиента, что мои рекомендации по питанию не являются медицинской консультацией и по возможности должны быть согласованы с врачом. Оплачивая услугу клиент должен понимать, что составленный план питания (меню) лежит в его зоне ответственности, и в случае нежелательной реакции организма на ряд продуктов или смену рациона не должен иметь претензий по данному факту.

В классическом варианте протокола приоритет на 3 приёма пищи. Реже — четыре, но при острой необходимости (беспокоящем голоде) вы сможете сами себе его организовать.
Блюда в меню простые, поэтому приготовлении пищи занимает 15−20 минут в день.

На протоколе допустимо натуральное, красное, сухое вино, потому что в отличие от другого алкоголя оно ускоряет метаболизм и процесс расщепления жиров. Но не более 1 бокала и в те дни, когда в меню нет смузи.

Да, на протоколе есть разрешенные сладости, это зефир, мармелад, натуральные трюфели и горький шоколад,

В нашем рационе используются самые обычные продукты — белая и красная рыба, птица, говядина/телятина, овощи, зелень, фрукты и ягоды (замороженные тоже подходят). Именно поэтому найти нужный продукт не составляет сложности.
Тем не менее, вместе с протоколом вы получите список замен. В нем будут разрешенные альтернативы, НО важно понимать, что не всегда тому или иному продукту есть прямая замена.

Это невозможно. Если вы будете следовать правилам прохождения протокола, результат гарантирован!
Если же динамика не будет соответствовать норме, несмотря на соблюдение правил, то я внесу корректировку в ваш рацион

Благодаря тому, что рацион богат витаминами, минералами, белками, антиоксидантами и источником коллагена, кожа успевает адаптироваться к уходу жировой прослойки. Поэтому она естественным образом восстанавливается и улучшается тонус. Вы можете убедиться в этом, изучив многочисленные результаты моих клиентов.

Однако, в некоторых случаях, только питания недостаточно для улучшения качества кожи. Тогда будет уместно прибегнуть к дополнительным методам — массажам, аппаратным процедурам по коррекции тела, фитнесу.

Вес не вернется, если вы будете следовать рекомендациям по питанию, которые даю клиентам после завершения протокола. Подтверждение тому смотрите здесь.

Данная программа предназначена для людей от 18 до 65 лет.

Возможно, если ребенку больше 6 месяцев и у него введен прикорм.

Варианты оплаты будут доступны в окне оплаты, поэтому просто нажмите на кнопку «БЕРУ» и выберете удобный из доступных способов.